Jalan kaki menghambat kanker prostat

                Bagi sebagian orang berjalan kaki adalah hal yang melelahkan untuk dilakukan. Namun penelitian membuktikan bahwa pria yang sering berjalan kaki bermanfaat untuk menghambat kanker prostat. Namun manfaat ini hanya dapat dirasakan jika berjalan kaki
dilakukan dengan cepat dan riang.

                Penelitian yang dilakukan melibatkan 1455 pria yang di diagnosis menderita kanker prostat tahap awal dan belum menyebar. Dari 1455 orang masing-masing dilihat aktivitas fisik mereka selama 2 tahun terakhir setelah di diagnosis menderita kanker prostat. Dari hasil penelitian didapatkan bahwa pria yang berjalan cepat selama 3 jam dalam 1 minggu memiliki tingkat perkembangan penyakit 57% lebih rendah daripada pria yang berjalan lebih pelan dengan waktu yang lebih sedikit. Manfaat dari berjalan kaki tergantung seberapa cepat anda berjalan. Semakin cepat, maka akan semakin  bermanfaat.